op 4 mei, dodenherdenking, staan we stil bij de ‘oorlog’ in onszelf: onze innerlijke conflicten.
vriendschap sluiten met jezelf:
op 5 mei, bevrijdingsdag, vieren we onze vrijheid
Heb jij zo'n kritische innerlijke stem die commentaar levert op alles wat je doet? Zou je meer zelfvertrouwen willen hebben en je minder willen schamen of terugtrekken? Ben je vaak onzeker of ontevreden met jezelf? Verlang je ernaar meer van het leven te genieten? Wil je meer van je eigen kracht uitgaan zonder een ander tekort te doen? Dan is deze training misschien iets voor jou.
Je krijgt inzicht in het ontstaan en de oorspronkelijke bedoeling van je innerlijke 'stemmen'. Dat begrip geeft al direct meer ruimte en vrijheid. Vervolgens leer je hoe je met mededogen met jezelf en met anderen om kan gaan. Wil je weten wat de sleutel is, kom dan 4 en/ of 5 mei meedoen aan deze training in Amsterdam. Je kan beide dagen volgen, maar ook één dag komen. Zie ook http://vriendschapmetjezelf.blogspot.com/
Werkwijze
We werken met Voice Dialogue en geweldloze communicatie. Voice Dialogue is een methode om je verschillende innerlijke stemmen te leren kennen, ontwikkeld door Hal en Sidra Stone. Deze manier van werken maakt dat je niet wordt meegesleept in emoties of gestuurd wordt door oude overtuigingen. Je leert om niet alles te geloven wat je denkt.Geweldloze (of verbindende) communicatie is een methode om met mededogen te communiceren, ontwikkeld door Marshall B. Rosenberg. Deze wijze en eenvoudige leefregels helpen je om je eigen ruimte in te nemen en je te uiten zonder anderen te kwetsen.
Kosten
€ 90,- voor één dag€ 150,- voor beide dagen
De trainers
Wendela Kloosterman, 1955, studeerde o.a. aan de UvA en de Theaterschool.
Ik ben gefascineerd door gedrag en wat zich allemaal in en tussen mensen afspeelt. In mijn werk maak ik die wisselwerking graag zichtbaar. Met bewustzijn over je gedachten en gevoelens kan je er beter over communiceren. Dat maakt je vrijer en opener in je relaties.
Ik werk als trainer, coach en ik geef theaterworkshops
Jantine Gerbscheid, 1959, studeerde o.a. aan de VU, de HTS, het ITP en de School voor Biodanza.
Ik geloof dat ons menselijk potentieel veel groter is dan wat wij gebruiken. Als we ons bevrijden van belemmerende overtuigingen, patronen en emoties, kunnen we het leven ten volle leven. Ik begeleid graag processen die dit tot doel hebben. Ik werk als projectmanager, trainer en coach en ik geef dansworkshops.
Contact
Aanmelden of meer weten?Bel 06 - 30966755 (Jantine) of mail naar gerbsch@hetnet.nl
Bel 06 - 22455788 (Wendela) of mail naar info@inconcreto.org
